｜ヨーガ・瞑想　サンガ湘南

サンガとはサンスクリット語で集いという意味です。ヨーガはポーズばかりではありません。瞑想、アサナ、プラーナ・ヤーマの実践やヨーガ哲学、心について、宇宙の法則などを学ぶ集いです。ヨガ教室ではなく、毎回内容の違うワークショップ、個人へのカウンセリング、セラピーなどインテグラルにヨーガを学びます。初心者歓迎。予約はお問い合わせホームかお電話で。。。

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１月の課題　よい印象を自分の心にプレゼントしよう。

１月のスケジュール

１２月の課題　行動と心の関係を観察しよう。

１１月の課題　頭にきたら、プラーナ・ヤーマをしよう。

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スケジュールと料金

ワーク・ショップ
ポーズのクラスではなく、１回ずつのワークショップ的なセッションです。
毎週日曜日　
茅ケ崎福祉会館
午前10時～12時くらいまで　
２月　５日(日）　１２日(日)　１９日(日）　２５日(土)
内容については「詳しいスケジュールはこちら」を見てください。
予約の上、きてください。
キャンセルはなるべく前日までにお願いします。
場所が取れない場合土曜日に変更やできない場合があります。

料金１５００円

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