ヨガスタジオ ロハス茅ケ崎
速報
シータ由美子先生のワークショップ第一弾を開催します。
シータ由美子先生は、インド各地の Sivananda Center、スリランカのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほか、Sivananda Yoga Ashram での指導者養成、および上級指導者養成コースにおいても後進の指導に当たっているシバナンダヨガの第一人者です。
「シータ由美子先生ワークショップ第一弾」
２月２７日 土曜日 午後２時から５時くらいまで
アサナ ９０分
お茶休憩
講義「心と体をつなぐヨーガ シヴァナンダヨーガの基本理念」
料金 特別価格 ２０００円
シータ由美子先生は、本当に気さくで明るい先生です。
初めての方、ヨガをもっと深めたい方、またとないチャンスです。
シータ由美子先生のサイトは こちら
予約・お問い合わせは
０９０（２１５６）９４９４まで。
ロハスとは、健康と地球の持続可能性を志向するライフスタイルの総称です。ゆったりとした音楽とお香の香りの中、インド伝統のシバナンダヨガ・瞑想・キックボクササイズなどのクラスがあります。
予約・お問い合わせ
０９０（２１５６）９４９４
携帯からはメールが送れません。お電話してください。
パソコンからは、右上のメールフォームから送れます。
初回体験無料です。動きやすい服装で来てください。
お知らせ コメント
＊月曜日の午前１０時からのクラスは子供さんを連れてこられてＯＫにします。ママさん、どうぞ。もちろん一般の方も。
＊ヨガ＆瞑想のクラスができました。６０分のヨガの後、３０分ほど座ります。瞑想はけして難しいものではなく、どなたでも参加できます。ふるって参加してください。
＊マタニティクラスとソフトヨガクラスは木曜日の午後３時からになります。
＊キックボクササイズのクラスを始めます。日曜日の午後７時から。
＊１か月の「ロハス・ダイエット・プログラム」開始します。詳しくは、こちら
＊クラススケジュールは生徒さんと相談しながら、変更する場合があります。
スタジオは茅ケ崎駅より徒歩5分の場所です。駅南口より特洲会病院をこえてすぐに細い道を右に曲がったところです。
スタジオ風景
教室 007
スタジオは、ヨガ、瞑想などの静かであたたかいエネルギーが溢れています。
ここでは、OLの方、主婦の方、会社帰りのサラリーマンの方、ご年配の方、病気をお持ちの方などが、ゆったりとした時間を共有しています。年齢も10代〜70代のかたまでさまざま。目的も、ストレス解消、病気の治癒、ダイエット、心と体の鍛錬、瞑想をしたいなど、さまざま。ヨガは誰でも、気軽に行えるものです。
教室 001
スタジオは、チャンダンのお香の香りが満ちています。チャンダンは日本名は白檀で、空間を浄化し、マインドを落ちつかせてくれます。
教室 003
教室 005
教室 006
生徒さんが自分のところの庭でとれたスダチを持ってきてくれました。みんなで少しずつ持ち帰ってもらっています。
教室 010
まだまだオープンしたばかりで、生徒さんは少ないのですが、みなさん気持ちよく体を動かし、癒し、自分自身を見つめています。
スタジオは、ヨガ、瞑想などの静かであたたかいエネルギーが溢れています。
ここでは、OLの方、主婦の方、会社帰りのサラリーマンの方、ご年配の方、病気をお持ちの方などが、ゆったりとした時間を共有しています。年齢も10代〜70代のかたまでさまざま。目的も、ストレス解消、病気の治癒、ダイエット、心と体の鍛錬、瞑想をしたいなど、さまざま。ヨガは誰でも、気軽に行えるものです。
教室 001
スタジオは、チャンダンのお香の香りが満ちています。チャンダンは日本名は白檀で、空間を浄化し、マインドを落ちつかせてくれます。
教室 003
教室 005
教室 006
生徒さんが自分のところの庭でとれたスダチを持ってきてくれました。みんなで少しずつ持ち帰ってもらっています。
教室 010
まだまだオープンしたばかりで、生徒さんは少ないのですが、みなさん気持ちよく体を動かし、癒し、自分自身を見つめています。
クラススケジュール
スケジュール
月曜日
午前１０時〜１１時３０分 ヨガクラス・ママさんクラス（お子さん同伴ＯＫ）
火曜日
午後７時３０分〜９時 ヨガクラス
水曜日
午後７時〜８時 瞑想クラス
木曜日
午後１時〜２時３０分 ヨガクラス
午後３時〜４時３０分 ソフトヨガ＆マタニティクラス
土曜日
午後７時〜８時３０分 ヨガクラス
日曜日
午前８時〜９時３０分 ヨガクラス
午前１０時〜１１時３０分 ヨガ＆瞑想クラス
午後７時〜８時３０分 キックボクササイズ
ソフトヨガクラス＝シニアの方などのリラックスを中心としたソフトなヨガです。
ヨガクラス＝参加する生徒さんに合わせたクラス。どなたでも気軽に参加できます。
ヨガ＆瞑想クラス＝約６０分のアサナの後、３０分程度瞑想するクラス。アサナと瞑想ができます。どなたでも気軽に参加できます。
瞑想クラス＝皆さんで瞑想することで、お互いのエネルギー、波動が共鳴し神聖なエネルギーを充電します。
マタニティクラス＝妊婦さんのクラス。
キックボクササイズ＝適度な有酸素運動です。ストレス解消、ダイエットに。
料金
メンバー（継続参加の方）
週1回で月謝６０００円前払い制（同月内で振り替え可能）
５回目以降は１２００円
ドロップイン（単発参加の方）
料金1回２０００円 瞑想クラス１回１０００円
回数券あり
フリーパス＝月謝１００００円で何度でもどのクラスにも参加できます。
＊要予約
＊少人数制のため皆さんの要望を聞きながら変更していきます。
＊スケジュールは変更される場合があります。
＊お仕事の都合などでスケジュールが合わない方、ご相談ください。
＊希望される方には、カウンセリング（治病のための食事、生活のアドバイスなど）を行っています。
＊詳細はお問い合わせください。
月曜日
午前１０時〜１１時３０分 ヨガクラス・ママさんクラス（お子さん同伴ＯＫ）
火曜日
午後７時３０分〜９時 ヨガクラス
水曜日
午後７時〜８時 瞑想クラス
木曜日
午後１時〜２時３０分 ヨガクラス
午後３時〜４時３０分 ソフトヨガ＆マタニティクラス
土曜日
午後７時〜８時３０分 ヨガクラス
日曜日
午前８時〜９時３０分 ヨガクラス
午前１０時〜１１時３０分 ヨガ＆瞑想クラス
午後７時〜８時３０分 キックボクササイズ
ソフトヨガクラス＝シニアの方などのリラックスを中心としたソフトなヨガです。
ヨガクラス＝参加する生徒さんに合わせたクラス。どなたでも気軽に参加できます。
ヨガ＆瞑想クラス＝約６０分のアサナの後、３０分程度瞑想するクラス。アサナと瞑想ができます。どなたでも気軽に参加できます。
瞑想クラス＝皆さんで瞑想することで、お互いのエネルギー、波動が共鳴し神聖なエネルギーを充電します。
マタニティクラス＝妊婦さんのクラス。
キックボクササイズ＝適度な有酸素運動です。ストレス解消、ダイエットに。
料金
メンバー（継続参加の方）
週1回で月謝６０００円前払い制（同月内で振り替え可能）
５回目以降は１２００円
ドロップイン（単発参加の方）
料金1回２０００円 瞑想クラス１回１０００円
回数券あり
フリーパス＝月謝１００００円で何度でもどのクラスにも参加できます。
＊要予約
＊少人数制のため皆さんの要望を聞きながら変更していきます。
＊スケジュールは変更される場合があります。
＊お仕事の都合などでスケジュールが合わない方、ご相談ください。
＊希望される方には、カウンセリング（治病のための食事、生活のアドバイスなど）を行っています。
＊詳細はお問い合わせください。
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